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華陽學校武術特長培訓班簡介

2015-11-26 10:46:45 點擊數:

    永州市華陽學校武術培訓班總教練  陳琳

    為全面推進素質教育,豐富學校第二課堂,我校特開展武術興趣培訓班。以此傳播武術文化,弘揚武術精神;培養學生的意志品質、武術運動能力以及基本身體素質。 

一、指導思想  

全面貫徹黨的教育方針,以陽光武術為載體,堅持以武育德、以武益智、以武養性、以武強志、以武展美,深入實施素質教育。在訓練過程中,本著以學生發展為本的理念,讓學生不但在武術知識技術上有所獲得,在組織能力,協作配合意識以及自身良好的精神品質(如自覺力、毅力)的培養上,都能夠有所提高。 

二、總體目標

以“培養武術特長,增強學生體質,提高學生學習品質”為特色辦學理念,通過“特色項目——學校特色——特色學校”的推進,經過三年左右的時間使我校成為全區特色學校,全面提升學校的知名度和美譽度,為打造精品學校奠定堅實基礎。

三、本學期目標 

每名學生都能掌握一定數量的武術基本動作,學會兩個武術套路;通過一定時間的訓練,使學生能夠自主演練成套武術動作,參與學校集體活動的武術表演;能夠掌握一定的武術技擊方法,提高對武術文化的熱愛。

四、教學內容

1、基本動作教學——基本手型、步型

讓學生初步了解武術,并練好武術基本功,學會運用武術的基本技術、技能,為以后長遠的武術練習和發展做好基礎工作。

2、基本組合教學——套路“五步拳”

通過組合教學發展學生上下肢的協調能力以及身體的靈敏性。

3、武術操——中國功夫

通過武術操的學習,增強學生的節奏感,強化基本動作的規范性。

4、素質練習——力量,柔韌性

以俯臥撐和仰臥起坐為重點教學練習,發展學生上下肢的力量素質,改善和增強學生體質,磨練學生意志。

5、武術表演

全面發展學生表演能力,培養每個學生對舞武結合的表演能力,增強學生自信心,使武術成為學生真正喜愛的課外活動項目之一。

    武術作為我國傳統體育項目之一,經歷了幾千年的發展,形成了自己獨有的風格和特點。通過武術興趣培訓,能夠讓學生強健體魄、鍛煉意志、培養品德,更能延續我國傳統文化。故而,我們有必要開展武術教學,培養中小學生對武術的熱愛。

 

 

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